注意你的肢体语就像在采

Sakib

评估可能会给评估者和被评估者带来情绪上的负担。这种评估的性质是，不可避免地会提出正面和负面的问题，并做出判断。可能会有一些不舒服的时刻，员工被迫为他们的工作表现、行为和缺点提供理由。我们在评估过程中观察到一些员工的典型反应包括否认、责备、愤怒、退缩、沉默甚至流泪。

在任何时候都要保持专业 伯利兹 WhatsApp 号码 避免任何形式的情绪爆发，特别是如果评估没有像你希望的那样顺利。重要的是，您将建设性的批评视为有价值的反馈，并不断关注您想要的解决方案和结果。要求对任何有争议的问题进行澄清或解释，并尝试当场解决。与您的评估师分享您的挑战和见解，并让他/她与您一起为下一年设定新的基准和期望。

访中一样，肢体语言在形成印象方面起着重要作用。当您处于评估环境中时，您的一切——工作、行为、态度、优势、劣势等——都将被评估和审查。因此，您所说的内容、您选择说它们的方式以及您在说它们时所做的事情，都会对您发送给接收者的信息产生巨大的影响。收集推荐

别人对你的看法或看法似乎总是比你对自己的看法具有更高的价值。如果同事、上级、客户或客户写了一些关于您的正面评价，请收集这些文件并在您的评估中使用它们。

您还可以主动向与您建立了良好工作关系的人寻求推荐，并让他们通过电子邮件或以书面形式发送他们对您的服务/绩效的评论。让他们写下他们想要的任何东西，并开放接受正面和负面的反馈。通常情况下，与您关系密切的人会非常乐意提供鼓励和赞赏的话。

在评估结束时，您应该始终确保您了解评估员的期望。如果您不确定，请再次与他/她核实，并以书面形式进行正式确认。就时间表达成一致并做出承诺，并记录您在进行过程中取得的进展和改进。这将为您提供下一次评估所需的关键点。